棒球天地隨意報

快樂練體能猿隊春訓趣味分組對抗美式足球賽，全隊練習氣氛佳。圖為劉時豪（右持球者）拔腿狂奔。（吳政紘攝）中國時報【吳政紘╱桃園報導】

去年中職總冠軍Lamigo桃猿隊，昨天在桃園球場進行最後一次北部練球，球員們除了各自訓練項目外，也嘗試了趣味美式足球比賽，不少球員還進行變裝，全隊練習氣氛佳。預計明起在屏東球場開訓，2月11日起與韓職進行熱身賽。

猿隊總教練洪一中表示：「全隊預計明天移動，後天在屏東展開訓練，維持跟往年一樣練4休1的方式，（農曆）過年前就會提前跟韓國職棒進行熱身賽。」

洪一中認為，現在球員自主性高，都會利用放假期間自主訓練，因此嘗試練習一個月，以賽代訓，增加強度。

猿隊今年春訓特別增加了體能教練，並設計投手、野手各種不同增強體能菜單，避免枯燥，不少球員邊做邊開心露出微笑。

最特別的莫過於美式足球訓練，最後由白隊擊敗藍隊獲勝，王溢正表示：「之前在日本也沒有這樣的訓練，都是踢足球為主，但容易受傷，感覺這些課程很好玩。」

即將回到故鄉屏東春訓，王溢正希望能夠好好鍛鍊體力，避免受傷，新球季投出好成績。