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中職春訓/獅嘗自主訓練 新體驗老將按讚2013-12-29 19:19 去年拿下總冠軍的統一獅隊,新球季決定改採美職春訓模式進行,讓資深球員自主訓練,職棒經驗較少的球員則在教練團的帶領下操課,希望獲得更好效果。 由獅隊教頭陳連宏提出的春訓變革,是國內職棒首見的嘗試。他表示,球隊資深球員較多,每個

中職春訓/獅嘗自主訓練 新體驗老將按讚2013-12-29 19:19

去年拿下總冠軍的統一獅隊,新球季決定改採美職春訓模式進行,讓資深球員自主訓練,職棒經驗較少的球員則在教練團的帶領下操課,希望獲得更好效果。

由獅隊教頭陳連宏提出的春訓變革,是國內職棒首見的嘗試。他表示,球隊資深球員較多,每個人訓練菜單都不同;若集中在球場做同樣的訓練,即使時間再長,也未必獲得最佳效果,倒不如讓球員自行決定要加強訓練的項目。

新採用的訓練模式,給了資深球員許多發揮的空間,不少人都對這項改變按讚;若有球員不知道該如何安排訓練菜單,教練團依舊會在台南球場待命,球隊一、二年級生則由教練帶著訓練。

獅隊1月13日在墾丁參加教育訓練後,將分批自主訓練,2月5日再全員集合訓練,直到新球季開打。獅隊領隊蘇泰安表示,在訓練方式上多些嘗試是件好事,新球季希望球員能特別加強守備能力。

義大犀牛隊成軍首年未能達成奪冠目標,球團為了體恤傷兵,在亞職大賽後安排超過40天的假期。

球員在這段時間也不能閒著,得遵照體能教練亞倫針對每人開出的體能菜單按表操課,在春訓期間展現自主訓練的成果。

中職春訓/犀牛「傷」腦筋 只盼平安打整季2013-12-29 19:19

今年義大犀牛隊在上半季封王,下半季戰績卻難有起色,教練馮勝賢認為,下半季多名野手受傷,是關鍵之一,「這些年輕人明年春訓必須好好調整,要讓自己學會如何健康打一整季。」

犀牛隊成軍首年就打進總冠軍賽,卻因牛棚崩盤遭統一獅隊橫掃,馮勝賢說,「其實下半季的問題是投手大於野手,但多名野手因為身上帶著經典賽舊傷,才會瞬間爆發。」

犀牛隊張建銘、林益全都是經典賽國手,今年下半季都因筋膜炎所苦,腳底就連站著也會痛;高國輝則因身體疲勞受傷,將動脊椎手術,最快明年下半季才能回到球場。

馮勝賢說,這些球員因帶傷打球,下半季傷勢越來越嚴重,「明年春訓對他們來說相當重要,得找到最適合自己的訓練方式,球還是要繼續打,那就應該以打滿整季為目標。」

比起其他3隊,統一獅隊今年受傷兵困擾的程度較小,「嘟嘟」潘威倫揮別手傷,回到先發輪值,為球隊戰力加值不少。

本季潘威倫也曾短暫休兵,但他表示,「經過一整季的比賽後,證明我的身體狀況完全沒問題,雖然還沒回到最好的狀態,但手臂已經恢復健康。」

中職春訓/為猿討回榮耀 曾琮萱先求健康2013-12-29 19:19

今年新人球季從一軍起步,Lamigo桃猿隊曾琮萱原本是備受期待的先發投手,但季中因右手韌帶受傷,整季報銷,季末月薪也從10萬元被減為7萬元,「明年的最大願望,就是保持健康。」

去年底選秀會,曾琮萱在首輪就被挑中,隨後以360萬元簽約金加盟,然而一下子從業餘晉升職棒,比賽強度卻讓他的身體有些難負荷。

「大概是我還不夠強吧。」因調整不及導致韌帶受傷,曾琮萱經過長時間復健後,打算用體能訓練強化手臂肌群,盼明年健康投完一整季,他說,「被減薪沒關係,要用好表現補回來。」

曾琮萱今年只在一軍出賽6場,防禦率6.75,6月6日對義大犀牛隊之後就沒有再亮相,他期待明年能對球隊付出貢獻,什麼角色都能接受,「中繼、後援也可以。」

曾琮萱最近在高雄自主訓練,但以重量、體能為主,他表示,「現在都輕鬆丟球,春訓開始才會正式調整。」

桃猿隊另一名傷兵林智勝,今年7月因車禍整季報銷,目前復原近況良好,等春訓才會開始打擊練習,他表示,「身體現在很健康,就等球隊需要我了。」

中職春訓/象腳步衝第一 練功暫依老撇步2013-12-29 19:19

新的一年即將到來,兄弟象隊選在後天開訓,成為4隊中首支開跑的隊伍,只不過遇上球隊轉手,教練團雖對春訓有想法,仍得等新球團指示。

象隊投手群後天就要到龍潭球場報到,5日起全隊在龍潭球場集訓,總教練謝長亨說,雖然象隊已由中信金接手,但目前沒有任何指示,「訓練方式應該會依循兄弟象傳統,和往年相同。」

謝長亨今年3月臨時接下象隊兵符,沒有參與春訓就帶隊;明年春訓要做些什麼,他雖有想法,但也在等新球團指示,「我也是第1次,現在最希望新的經營團隊趕快成形。」

Lamigo桃猿隊度過眾多主將受傷的一季,新球季林智勝、陳冠任等傷兵回歸成焦點。猿隊新球季決定採用前年作法,8日開訓先不碰球,專練體能,18日移往南部後才做技術訓練。

猿隊領隊劉玠廷表示,前年春訓的效果不錯,教練團今年考慮續用,球隊將特別注意傷兵重返球場後的春訓進度。至於新秀談約,劉玠廷說沒有最新進度,也已做好心理準備,尚未簽下的新秀球員不會參加春訓。

猿隊也秉持服務球迷態度,安排球員及LamiGirls12日、25日在台北、高雄出席球迷見面會。

中職/中信兄弟拚轉骨 要把二、游硬起來2013-12-29 19:19

中信兄弟隊陳江和(右)、王勝偉(左)的二、游守備,總教練謝長亨認為他們要有新助手。
本報資料照片

兄弟象隊今年被傷兵所困,上半季心有餘而力不足,下半季則先盛後衰,錯失爭奪總冠軍機會;未來中信兄弟該如何脫胎換骨?總教練謝長亨說,「明年二、游仍是隱憂,必須補強內野洋砲。」

一、二軍戰力落差大,是象隊長期存在的問題,今年上半季張正偉、張志豪、周思齊等人接連受傷,讓先發打線陣容缺了一半,謝長亨認為,「這是上半季打不起來的關鍵。」

下半季傷兵陸續回歸,象隊好不容易等到打線陣容整齊,洋投米吉亞卻因強襲球受傷,「草總」表示,下半季戰績開高走低,少了1名先發投手影響最大。

傷兵問題各隊都有,但象隊板凳不夠深,二軍不一定能補足戰力缺口,謝長亨說,「透過今年季中、年底選秀會,補了很多優秀球員,雖無法保證所有人是即戰力,但外野應該不用擔心。」

象隊今年藉選秀會挑到旅日強打林威助,正好補足中心打線,「草總」說,「林威助也可以守外野,加上張正偉、張志豪、郭健瑜、簡富智,應該不會再缺人了,希望周思齊能夠留下來。」

草總說,明年象隊最大隱憂是內野,尤其是二、游,「陳江和傷一直沒完全好,但隊上沒人能補他的空缺,王勝偉守游擊有些不穩定,也需要有人來替換。」

盼球團找名能守內野的洋砲,是草總今年心心念念的事情,新東家中信金能否滿足他的心願,還得等新球團成形再談,「我也在等新的經營團隊浮現。」

中信兄弟隊陳江和(右)、王勝偉(左)的二、游守備,總教練謝長亨認為他們要有新助手。 / 本報資料照片

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