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中職/洪總帶頭跑 猿教練團身材好
Aug 19th 2013, 07:08
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「發哥,該下來跑囉!」Lamigo桃猿總教練洪一中最愛在球場中跑步。 記者趙文彬/攝影 |
路跑正夯,現在Lamigo桃猿隊上,每天賽前也有場「球場路跑」,總教練洪一中已經持續多年的慢跑習慣,現在開始有越來越多球員和教練跟進,比賽熱身前,先繞球場跑個幾圈再說。
「洪總」多年前就開始有慢跑的習慣,每場比賽球員熱身之前,都能先看到他繞著球場跑了一圈又一圈,他說:「跑步真的是很好的運動,對身體和心理都很有幫助,因為跑步不難,難的是堅持。」
洪一中笑說,剛開始跑球場時,還沒戒煙,跑了三圈就開始喘大氣,後來越跑越習慣,加上兩年前戒煙,「現在固定都跑10圈以上,最多還跑過17圈。」有時跑九圈後累了,也會堅持把第10圈走完。
趕在球隊熱身之前慢跑,所以「洪總」總在正午到下午一點多之間開跑,正是最熱的時候,還有一次跑完後,看新聞才發現當天台北氣溫飆破39度,熱破百年紀錄。
球隊一周進行五場比賽,等於洪一中一周至少跑五天,幾乎各座球場都被他跑遍了,還歸結出:「桃園跑起來最舒服,高雄最悶,跑完後滿身大汗,坐了半天還是覺得很悶。」有時放假回高雄,他也會沿著愛河開跑。
其他教練和球員看「洪總」跑久了,也開始有人「腳癢」跟進慢跑,「你看,我們教練團裡沒有胖的。」他透露:「現在只剩陳該發沒有一起跑。」
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