統一獅隊打擊教練陳連宏去年赴日取經，帶回「打擊練習帶」的秘密武器，近日表現火熱的陳俊輝，是眾多「受惠者」之一。
去年球季結束後，獅隊送陳連宏去日本跟隨樂天隊秋訓，見習不同的訓練方式，打擊練習帶，就是當時發現的。
樂天球員在打擊練習上，都在手腕上綁著練習帶，陳連宏覺得好奇，問清楚用途後如獲至寶，立刻花八千日幣買了兩組帶回台灣。
打擊訓練帶裡面塞有沙包，每條重500公克，陳連宏說：「也有1000 公克，但一開始必須漸進式使用，習慣500公克後，再增加重量。」
春訓時，陳連宏要求球員在打網練習時，都要綁著練習帶，在固定打擊姿勢的同時，「可以增強擊球力道，長打率也會跟著提高」。
最近打擊手感超好的陳俊輝，很推崇教練帶回來的秘密武器，「揮棒軌跡不會亂跑，姿勢可以固定下來」。
到昨天賽前，陳俊輝的打擊率3成25、長打率5成25，數據亮眼。打擊成績提升的還有劉育辰，「帶著練打，久了就會習慣姿勢，手不會開掉，保持在最理想的出棒角度」。
獅隊球員反應都不錯，陳連宏也打算明年春訓沿用，並且增加訓練帶的重量，希望能把大家的打擊戰力，提升到另一個層次。
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: 'You Say What You Like, Because They Like What You Say' - http://www.medialens.org/index.php/alerts/alert-archive/alerts-2013/731-you-say-what-you-like-because-they-like-what-you-say.html
留言列表
留言列表
