棒球天地隨意報

返鄉自主訓練 中職重砲不怕暴肥

2015-01-16 15:27:39 聯合晚報 記者陳宛晶／台北報導

林益全、張泰山、周思齊應付過年經驗十足，不怕體重失控。 報系資料照

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四隊排定的春訓行程中，Lamigo桃猿、統一獅、義大犀牛都有五天年假，從除夕休到初四，初五恢復訓練；中信兄弟的假期最短，初四提前開工。

泰山跑步 鄉親Say Hi

將返台東過年的張泰山就說，「在鄉下跑步空氣很好，但很累耶！」聽起來有點無厘頭，原來是因為泰山的人氣實在太高，在老家跑步，一路上遇到許多鄉親與他打打招呼、要求合照，他只能邊喘氣邊請民眾等他一下。

張泰山坦言，過年期間家裡每餐都準備得豐盛，加上年節氣氛，很容易稍不忌口就吃多，但他並不擔心，打算透過每日規律訓練維持狀態，捏捏自己肚子上的肉，「這樣不是滿可愛的嗎？」

但他也認為，「職業球員對自己要有要求，五天的假期放在那裡，想要全放也可以，但自己要有把握調得回來。」他計畫每天維持跑步、爬山。

大師兄 練一休一

以往年假就是完全休息的林智勝，注意到今年過年時間接近開季，打算練一天、休一天。陳俊秀計畫回花蓮老家三天，天天維持訓練，出身棒球世家的他，不愁過年期間找不到練球的伴，「直接找我哥一起練啊！」

周思齊過年期間將返回花蓮老家兩天，接著就會回到台北繼續訓練，銜接初四返回台中開工。他不怕滿桌年菜的誘惑，身為「中職劉德華」，他自信說：「我可是很注重身材的耶！」

林益全不怕年假暴肥，因為家裡都吃得簡單，老婆娘家更是吃素，過年根本不可能大魚大肉。他計畫五天都會維持訓練，做些揮棒、跑步等基礎練習。

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