棒球天地隨意報

詹智堯(左起)、李振昌及羅嘉仁出席跑步博覽會。李鴻明攝

【姚瑞宸╱台北報導】效力美職印地安人投手李振昌、義大犀牛守護神羅嘉仁、Lamigo明星外野手詹智堯昨天為「adidas跑步博覽會」站台，並捐贈13萬等值運動用品給家扶基金會。明天，李振昌也將率家扶基金會小朋友挑戰台北富邦馬拉松3公里賽。
李振昌最近也在台南球場和屏東中學學長倪福德，一起自主訓練，他說：「希望一開季就上大聯盟，有一個完整的球季。」

易胖體質 晚上8點禁食

因為是易胖體質，李振昌希望能維持87公斤體重不要變胖，除了要和羅嘉仁一樣勤練跑步，晚上8點以後也禁食，他說：「辛苦？不會啦，8點以後打電動就好了。」
羅嘉仁每周一、三、五重量訓練，周二及四跑步練體能，他說：「投手下半身力量要夠穩，我就是有點不穩，才會控球有點不好。冬訓目標是加強體能，多跑一點，畢竟我投到第2局就沒力了。」

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