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中職/高國輝積極復健 拚下半年復出
Mar 7th 2014, 06:46
義大犀牛「棒球情人」高國輝開刀兩個月,目前在國立師範大學進行復健,一周有6天課程,每天從熱敷、伸展、騎腳踏車40分鐘到重量訓練,大約4個小時,高國輝說雖然無聊,但用積極心態面對,「之前是打球,現在就把訓練當成是我的工作。」
由於球隊今年找來師大體育系助理教授李恆儒擔任顧問,安排高國輝進行一連串復健課程,「國外選手進行相同手術後,最快有3個月回到球場的案例,也有到6個月。國輝目前腰椎活動度不錯,會先以恢復、加強下半身肌力為主。」
高國輝先前跟著自聘體能教練訓練,來到師大已經第3周,「李恆儒老師之前帶過很多不錯的球員,像陳偉殷、羅嘉仁、王溢正,所以在這裡訓練很安心。」
義大先前希望他能在5月時回到球隊,但目前已經取消時間表,「老師覺得我先自己訓練會比較適合,按照進度慢慢來。」高國輝表示,「希望腰傷未來不會再復發,所以復健不能急,但也說不定進度會提前,看球季後半段或冬季聯盟,能不能上場。」
與2011年左腳受傷開刀相較,高國輝透露,當時花費很長一段時間,才恢復正常行走,過程相當痛苦,體重也激增10公斤,「這次是腰無法靈活運動,但我用正面心態面對,自己也覺得沒胖多少。」高國輝笑說。
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