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金鶯訓練師 傳跑步心法
Nov 23rd 2013, 23:00
![](http://twimg.edgesuite.net/images/thumbnail/20131124/35459815_017de1417cc41cc3ea58a4d1f6db4d58_160x160.jpg)
【楊逸民╱高雄報導】殷仔棒球訓練營請來金鶯球團日籍訓練師內藤良亮(見圖),他是小聯盟3A訓練師,能與殷仔溝通,去年春訓期間就是由他來負責殷仔的復健。
內藤在學生時期也當過球員,赴美後專攻球員體能訓練,來台除了協助棒球訓練營,也關心殷仔狀況,他說:「因為陳已經有復健課程,所以只是了解一下進度。」殷仔說:「他看到我的復健進度很驚訝,覺得超前了,要我別太急,球團也希望我慢慢來,能趕上春訓就好。」 在美國訓練職業球員,來台指導青棒選手,內藤說:「其實訓練方式沒什麼不同,就只差在份量多少。我這次來是要給他們正確的訓練觀念,尤其正確跑步方式,跑步大家都會,但正確的方法卻很少人知道,可是對他們來說卻是最重要的部分。」
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