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中職/當自己18歲 鄭達鴻戰勝疲累

義大犀牛的32歲捕手鄭達鴻,催眠自己是18歲來度過漫長球季。
報系資料照
進入暑熱,職棒球員開始出現疲累感,最辛苦的莫過於經常先發蹲捕的捕手,義大犀牛的32歲資深捕手鄭達鴻面對漫長球季,堅持要ㄍㄧㄥ下去的秘訣,就是永遠把自己當成是18歲的年輕人。

最近鄭達鴻密集先發蹲捕,連總教練徐生明都說很辛苦,不時會找替補人手上來支援,但碰到重要比賽,又得倚賴「打鬨」的配球經驗,只有讓他多偏勞撐住。

只是上周他出賽四場,對象隊打完兩場後,感覺左大腿有點緊,教練團趕緊讓他休息一場,本周繼續再上,要力拚上半季冠軍。

面對密集出賽的疲累,鄭達鴻完全是咬牙撐住,他說,心態很重要,就是要ㄍㄧㄥ下去,在中華隊集訓時和前輩葉君璋聊過,也強調在意志與精神上撐下去,否則很容易就垮掉。

「打鬨」堅持ㄍㄧㄥ下去的方式,就是讓心態變年輕,「我永遠把自已當成是18歲。」

對於這個想法,他可是隨時身體力行,有時還會考4歲的兒子說,「爸爸是幾歲?」答案就是「18歲」,又問「那媽媽呢?」答案是「16歲」。

「打鬨」邊說邊笑,看似有點無厘頭,但他堅信只要自己在心態做了最好的調適,面對漫長的球季與身體疲累感,很快就能度過,在場上展現活龍的拚勁。

義大犀牛的32歲捕手鄭達鴻,催眠自己是18歲來度過漫長球季。 / 報系資料照義大犀牛的32歲捕手鄭達鴻,催眠自己是18歲來度過漫長球季。 / 報系資料照

中職/五月狂象? 草總:六月要更狂

五月初喊出「五月狂象」時,很多人都笑說兄弟象總教練謝長亨愛開玩笑,事後證明,象隊確實在五月起飛,究竟「草總」胡蘆裡賣什麼藥?

謝長亨解釋,四月輸球連連時,有好幾場都是只差一點,而不是一洩千里的敗仗,顯示象隊並非沒有競爭力,傷兵陸續歸隊,就有了拼圖一塊塊拼成的感覺。

先發輪值扮演五月起飛的關鍵角色,「草總」說來顯得自豪:「這就是培養先發本土投手的重要性,輪值裡只有一個洋投,如果他出什麼狀況,要補比較好補,也可以先拉鄭錡鴻上來,不會影響到後續輪值。」

其實,猿隊總教練洪一中就感受到洋投不穩的困擾,本季只有雷力能撐大局,「洋投要換,也不是說換就換,總要多看個幾場。」但風險就是這幾場的觀察期,可能就賠掉幾場勝利。

象隊手中的土投四大天王,都是以第一輪選秀籤選進,分別是2009年林恩宇、2010年增菘瑋、2011年林煜清、2012年陳鴻文,儘管未必即時收穫,但最終都在今年等到收割。

目前24勝26敗的象隊,繼續朝著五成勝率目標前進,也未放棄上半季爭冠希望,謝長亨笑說:「六月要更狂。」

中職/犀牛要亮魔術數字 寄望希克屠獅

聯合晚報提供
義大犀牛想在今天亮出「M7」的上半季封王魔術數字,全得指望「屠獅手」希克,要對上獅隊新洋投拿狄,期待能在左投大對決中勝出。

目前義大與統一間勝差只有兩場,而且剩下兩場對決機會,就是今天與23日在台中洲際球場的補賽,對義大來說,想要拚到上半季冠軍,今天在高雄的對決不能再輸了,派出希克也是最有利的調度。

六勝到手的希克,目前累積四連勝,本季對戰獅隊先發四場,拿下3勝0敗,防禦率2.49,勝投數雖不及林晨樺獨居首位的八勝,卻是義大的先發要角,主要是耐投又常有好投的特質。希克目前先發12場,共投80.2局,防禦率2.01,先發場數、投球局數與防禦率都是全隊第一。

期待逆轉勝的獅隊,今天推出新洋投拿狄,本季第二度先發,都是對上犀牛,上一場以投六局失一分的優質先發搶下勝投,共被敲出八安,林益全與曼尼各有兩安進帳。

聯合晚報提供 /

中職/遇撞牆期 高國輝休息、唐肇廷重訓

中職比賽上半季已進入尾聲,各隊大約出賽50場左右,身體進入疲勞期,同為旅外回歸中職的外野手高國輝與唐肇廷,面對撞牆期的調整態度截然不同,高國輝強調要讓身體多休息,唐肇廷則認為不能鬆懈,要繼續加強重量訓練。

高國輝說,以往在國外打球碰到類似的狀況,就是讓自己的身體不要再過於疲勞,連重量訓練的份量都要變輕,就是盡量保持每天比賽的體能就好了。

「春訓的完整性」是高國輝強調基礎重點,他還記得剛加盟水手的第一年,還搞不清楚狀況,以為去美國參加春訓時才要開始訓練,結果春訓才發現大家都調整好了。之後他季後都會在台灣先進行體能訓練,並且觀察到一些大聯盟選手在季後很重視重量訓練,也做得很勤快,不要讓肌力因為季後而放假。

相較之下,唐肇廷對於調整有不同的解讀,之前他才因身體疲累被教練團放在板凳休息調整,「我原本也是讓自己多休息,結果身體反而是愈休愈懶。」有了這次的體驗,唐肇廷下回將以訓練補強衝過撞牆期。

 

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