棒球天地隨意報

中職／高志綱放假做治療

34歲的高志綱近幾年養成利用周一進行治療的習慣。 報系資料照

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隨著年紀增長，高志綱對每周一的休假日計畫也有了不同的想法，每周一的例行治療是為了給自己健康的身體，衝刺一周五戰的考驗。

問起周一休假都在做什麼？高志綱毫不猶豫回答：「做治療。」聽起來有點心酸，他解釋，一個禮拜征戰下來，很多身體狀況當下不一定有時間去處理，就會利用周一進行比較完整的治療。

「以前年輕時根本不會想那麼多，這幾年才開始養成的習慣。」高志綱表示，他固定在周一前往復健診所或球場進行治療，幫助身體狀況恢復，有時遇到球團或聯盟安排活動，也會在活動結束後趕去，對自己的健康不敢馬虎。

周日逼近放假的心情，高志綱也因此沒有其他球員那麼期待興奮，「畢竟周一的治療，也是為了工作而做的，等待放假的心情就沒那麼強烈。」但他提到，不同於比賽日時總是必須時時注意著時間，幾點該練習，幾點要準備出賽，「周一的步調會放得比較慢。」

也有球員會利用周一完成當周不足的訓練課表，像是「大頭」黃仕豪就提到，今年外地出賽的機會變多，找地方做重訓不是那麼容易，就會趁周一補足重訓份量。

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